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ランニングの世界

ランニングの世界 9号

山西哲郎責任 編集
定価 (本体1600円+税)
発行 2010年4月1日
ISBN978-4-9211164-89-8 C3075

【目次】

■特集:夏のマラソンを考える
暑さとマラソン(山西哲郎
[特別企画]きたやまおさむ×山西哲郎 ウサギとカメのランニング
暑熱マラソン史(山地啓司)
耐暑マラソンに対するトレーニングの心がけ(山口明彦)
脱水症のメカニズムと予防(武田秀勝)
マラソンの暑さ対策ははたして有効か?(伊藤静夫)
夏のランニングスタイル(西村かおる)
暑いマラソン大会を考える(最勝寺久和)
北海道マラソンの挑戦(黒田 伸)
北海道マラソンと私(倉橋昌司ほか)
■連載
ランニングのことば:そうして道は続いていく(平川敦子)
ランニング俳句/短歌(温泉川清志)
ライフステージとランニング④:走るのをやめるとき(間むつみ)
スローランニングのすすめ④:スローランニングの効用(保原幸夫)
知識を知恵に!コントロールのスポーツ・マラソン④:マラソンにおける目標設定(鍋倉賢治)
リカバリー&コンディショニング⑤:ランニング障害とランニングフォーム(佐々木 誠)
ランニングクラブを歩く④:あっとランナー(部雨市)
私の薦めるランニングコース:山道・里道・戦車道/東海道 鈴鹿峠越えの道(三輪主彦)
マイ・ランニング日誌(水谷理紗)
情報通信:高校駅伝監督の本(山本民夫)
 
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